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Avons nous un état d’esprit ( mindset) fixe ou plutôt en mouvement ?Voici la question posée par Carol S.Dweck , psychanalyste américaine , professeure à l’université de Stanford . Ses nombreuses années de travail avec les jeunes , entre autres , lui ont permis de mettre en évidence deux états d’esprit très différents qui ont une incidence très grande sur la réalisation du potentiel de chaque individu:
–l’état d’esprit fixe ( Fixed mindset ) croit qu’un talent est inné et que nous sommes, en quelque sorte “un produit fini qui doit se protéger”.Il raisonne en terme de capacités: je suis bon / je suis mauvais ; je suis bête , je suis intelligent ; je suis gagnant/je suis perdant…Comme dit C Dweck :”il ne prend pas le contrôle de ses capacités et de sa motivation.Il espère que son talent le mènera au succès.”
-l‘état d’esprit en mouvement (Growth mindset), raisonne ,lui, en terme d’apprentissage et a la croyance que toutes les capacités peuvent être développées avec du travail, de la volonté.Il est stimulé par l’échec pour apprendre , avancer , se dépasser quand l’esprit fixe en a peur et le voit comme une remise en cause de sa valeur , une menace pour son ego.
C Dweck nous montre que ,seuls les individus avec un état d’esprit en mouvement ,sont capables d’aller jusqu’au bout de leur potentiel.
Ce travail passionnant vient interroger , à mon sens, toutes les communautés au contact des jeunes (les parents , les enseignants , les éducateurs , …) sur comment aider nos jeunes à développer un état d’esprit en mouvement ?
Dans mon travail d’accompagnement ,je note l’importance du comportement “d’éviteur d’échec ” qui peut se traduire par de la procrastination, le refuge dans les jeux video, ou tout autre stratégie pour retarder le plus possible la prise de responsabilité. Comme dit C Dweck, certains jeunes “mobilisent leurs ressources non pas pour apprendre mais pour protéger leur ego”..et cela me laisse à penser que notre société transmet en majeur l’esprit fixe…tout en ayant envie du “meilleur “pour ses jeunes.
Voici 5 petites choses que nous pouvons mettre en place rapidement pour insuffler un esprit en mouvement et ainsi soutenir nos enfants dans le développement de leur potentiel,…peut-être en re-questionnant aussi notre propre état d’esprit.
1.Faire confiance à nos jeunes dans leur capacité à grandir ,à se développer:”ils ne sont pas un produit fini mais un chantier en cours”.
2.Ne pas les étiqueter en positif ou en négatif (par exemple il est bon ou mauvais en maths) mais célébrer le travail fourni, les efforts faits pour s’améliorer.
3.Leur apprendre à apprendre de leurs échecs et à perdre parfois : ils ne sont pas “quelqu’un” parce qu’ils sont des “winners” mais parce qu’ils vont de l’avant ,qu’ils progressent , sont en mouvement.
4.Leur montrer des exemples célèbres d’esprits en mouvement ( par exemple ,Rafael Nadal ou Tiger Woods qui ne s’avouent jamais battus et sont des champions extraordinaires)
5. Contrôler nos angoisses et leur donner la liberté d’explorer le monde en générant de l’enthousiasme et de l’énergie positive
Bibliographie: “Osez réussir ,changez d’état d’esprit” -Carol S Dweck -Ed Mardaga